«Люблю женатого мужчину…» — такое положение дел может подтачивать психическое здоровье, приводить к нервным срывам. Поэтому так важно бывает услышать от подруг одобрение, как бы «признание» своего поступка. Мол, «ты — не виновата, не ты — так другая, хорошей жене муж не изменяет…». Это приободряет, помогает собраться с силами, перешагнуть через обстоятельства и жить в таком состоянии дальше. Но как долго можно обманывать себя?

Как справиться с самобичеванием?

Многие женщины, которые признаются: «Я люблю женатого мужчину…», в той или иной степени испытывают вину, которую вменяет им общество. Ведь быть плохой женой — можно и как бы «разрешено» общественной моралью, а вот быть даже самой хорошей любовницей — нельзя, стыдно и ужасно. Терзающее чувство вины мешает разобраться в себе и в своих чувствах, придает свой оттенок всем событиям, происходящим с вами и вашим любимым человеком. Поэтому прежде всего нужно взять на себя ответственность за свой поступок («Да, я это сделала сама, добровольно, в здравом уме и трезвой памяти…») и принять его. И если с первым условием еще как-то можно справиться, то второе получается с трудом. Чтобы прекратить самобичевание, нужно полюбить и принять себя. Для этого каждый день нужно словами и делами доказывать себе любовь. Что делают для любимых? Приятные подарки. Что говорят любимым? Добрые и ласковые слова. Вот и себя отныне нужно баловать приятными подарками и добрыми словами. Другой момент — фитнес. Занятия спортом лечат душу, ведь «в здоровом теле здоровый дух». Было бы неплохо выбрать физкультуру «со смыслом» — йогу, танцы, айкидо… Чтобы в выходные, которые любимый мужчина посвящает семье, а не вам, избежать депрессии и отчаяния, нужно планировать различные интересные дела. Это могут быть воскресные школы рисования, небольшие путешествия по интересным местам, различные курсы личностного роста и проч.

Кроме того, свободные выходные в некоторых ситуациях могут сыграть и положительную роль — можно соглашаться на рабочие дни (за которые идут дополнительные премии), посвящать какое-то время благотворительности, быть волонтером (если к этому лежит душа) и т. д.

Также в выходные нужно хотя бы немного времени уделять своей красоте — можно потратить время на салон красоты, маникюр, педикюр, визит к косметологу и т. д.

Не нужно планировать на выходные какие-то рутинные, скучные домашние дела (их лучше постепенно решать в течение недели). Свободные от работы дни необходимо проводить ярко и красочно.


Чего ждать от женатого мужчины?

Понимание счастливых гармоничных личных отношений, конечно, у каждого свое. Для кого-то гармонии не может быть без штампа в паспорте, другие не представляют семью без детей (или, наоборот, считают, что появление ребенка навсегда разделяет супругов, и поэтому вступают в ряды чайлдфри). Потому следом за фразой «Я люблю женатого мужчину…» должен идти вопрос: «Но сможет ли он подарить мне то счастье, которое я считаю идеальным?» Ответ не должен содержать слов «если» и «в будущем». Если любишь сейчас, то и быть счастливой нужно тоже сейчас, а не тогда-то и тогда-то. Не надо тешить себя иллюзиями, что он уйдет из семьи и «тогда будет нам счастье». Нужно честно признаться себе — устраивает ли и надолго ли роль любовницы?

Есть женщины (правда, их относительно немного), которые считают себя убежденными любовницами. Они не хотят «стирать мужские носки», не стремятся заводить семью, а в 35–40 «рожают для себя». И если это идеал счастья-то почему нет? Другое дело, что не для всех этот идеал подходит.

люблю женатого мужчину, семья Поэтому очень важно ответить на вопрос: «Что я хочу получить от этих отношений и что я получаю от них сейчас?». И не по принципу:

— Хочу счастливую семью!

— А что для тебя счастливая семья?

— Ну, не знаю, счастливую…

Решите для себя, чего хотите вы сами. Пусть ответ содержит конкретику, детали вплоть до мелочей: счастлива ли я проводить выходные в одиночестве, нравятся ли мне тайные встречи, устраивает ли меня отсутствие кольца на правом безымянном пальце, хорошо ли мне, что я прихожу на вечеринки одна, без пары… Можно вспомнить свои детские представления о счастье, подростковые, студенческие. Проанализировать, какие ценности важны сейчас. И когда решение созреет, нужно «примерить» его на свою ситуацию — впору ли оказался костюмчик? Только поняв себя, можно понять, что делать, если любишь женатого мужчину… Оставить ли все как есть, бороться до конца или идти дальше, не оглядываясь на то, что было.